S letnými horúčavami sa snažíme uhasiť náš smäd na tisíc spôsobov, najmä ak sme na pláži alebo vždy v zhone medzi prácou a záväzkami pod pražiacim slnkom amuggy že nezanecháva oddych. Často sa však necháme oklamať zjavne osviežujúcimi nápojmi, ktoré však vo vnútri skrývajú značné množstvo cukry ktoré okrem nie Skutočné uhasenie smädu prispieva k zvýšeniu nielen hladiny cukru v krvi, ale môže pomôcť aj neustále a nekontrolované používanie opuch a priberanie na váhe.
Teraz sa dajú ľahko nájsť na trhu alebo v najbežnejšom elektronickom obchode, ak ste milovníkom online nakupovania, užitoční a ladní. termálne fľaše ktoré vďaka vnútornému oceľovému povlaku zaručujú stabilnú teplotu horúcich aj studených kvapalín pre viac 12 hodín. Príjemný a moderný nápad, rovnako ako užitočné a zdravé, aby ste so sebou v zime vždy nosili horúce bylinkové čaje a v lete osviežujúce osviežujúce nápoje, zdravé a nevyhnutné na potlačenie horúčavy letných mesiacov.
V tomto krátkom stĺpci navrhujeme 3 nápady prirodzené vytvárať doma a s niekoľkými prísadami nápojov osviežujúci, zdravé a hlavne bez cukry pridané!
1. Citrón a uhorka: nadčasová klasika
Keď sa nachádzame v horúčavách a horúčavách a nevieme, ako prekonať ten pocit sucha v ústach, ktorý nás tak veľmi trápi, prvá vec, ktorú by sme chceli urobiť, je uhasiť náš smäd s príjemným studeným nápojom. Pokúste sa zvoliť produkty bez pridaného cukru, ak nemáte k dispozícii prírodné produkty, ale ak hráte vopred, môžete si so sebou priniesť skutočne smädný a zdravý produkt pre vaše telo.
Ako väčšina ľudí vie, citrón je asi najobľúbenejšie medzi citrusovými plodmi. Je navrhnutá v mnohých pôvodných formách a variáciách a uchováva si pokladnicu plnú vitamíny a nutričné a baktericídne vlastnosti. Jeho vlastnosti sú dobre známe a navyše obsahujú kyselinu citrónovú a draslík, je dôležitým zdrojom minerálnych solí a stopových prvkov, ako je železo, fosfor, mangán, meď, karotén a veľké množstvo vitamínov B1, B2 a B3, vitamínu A a Vitamín C.. Je tiež baktericídny, antiseptický a antitoxický, je platným tonikom pre nervový systém a je alkalizujúci. Má čistiace a remineralizačné vlastnosti, je vermifuge a je všeliekom proti bodnutiu hmyzom vďaka svojim anti-svrbivým vlastnostiam.
Často užívaný pohryzený štipkou soli alebo zriedený vo vode, prispieva k posilneniu imunitnej obrany, v rámci a strava zdravé a vyvážené môžu prispievať k chudnutiu, napomáhať tráveniu, detoxikuje telo a prečisťuje pokožku.
V kombinácii s uhorka svojimi vrodenými močopudnými vlastnosťami a bohatými na kyselina vínna, o ktorej sa vie, že je jednou z najsilnejších ovocných kyselín, má silné prospešné vlastnosti pre pokožku aj telo. Vďaka vysokému obsahu vody, vlákniny a minerálov sa dôrazne odporúča v detoxikačných diétach pre tých, ktorí ich chcú vylúčiť toxíny prebytok alebo bojovať proti nadúvaniu brucha. Jedlo z vlastností antioxidanty, protizápalový je zažívacie obsahuje veľmi málo kalórií a jeho spotreba je vhodná najmä pre tých, ktorí chcú telu priniesť výhody, aby ho mali pod kontrolou glykémia.
Mohlo by vás zaujímať: Zdobenie rastlinami: fotografie, nápady a tipy
Ľdetoxikačná voda ktoré navrhujeme, spája vlastnosti týchto dvoch vzácnych potravín a je možné ich ochutiť plátkami zázvor, o ktorom je známe, že je prírodným protizápalovým prostriedkom alebo niekoľkými vetvičkami rozmarín pre jeho stimulačné a anti-neuralgické cnosti.
2. Bobule: rezerva antioxidantov
Malé farebné a voňavé plody s výraznými organoleptickými vlastnosťami sú potešením pre chuťové bunky, čuch a zrak. Krásne na pohľad, nevyhnutné pre dekoráciu dezertov vďaka svojej všestrannosti, ktorej sú dôležitým zdrojom antioxidanty a pomáha predchádzať infekciám.
The čučoriedka má dôležité výživové vlastnosti vďaka bohatej prítomnosti vitamín A a C, B1, B2, PP a z minerálne solinevyhnutné pre naše telo, ako je vápnik, fosfor, železo, sodík a draslík, ktoré dodávajú bobuliam silný účinok antioxidant.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Čučoriedka obsahuje vo vnútri glykozidy antokyány (tiež známy ako mirtilín), ktorý okrem toho, že dodáva ovociu charakteristickú farbu, ktorej pokožka po rezaní vyzerá ako vnútri červenkastá a biela, posilňuje vlásočnice a cievy a zlepšuje ich pružnosť a tón. Mnoho prírodných liekov užitočných pre opuch dolných končatín a na posilnenie žilových stien okrajových oblastí nášho tela sa uchýlia ku koncentrovanému použitiu tohto ovocia vo forme extraktu, bohatého na bioflavonoidy a schopné znižovať kapilárnu permeabilitu aj zvyšovať jej odolnosť.
THE malinynamiesto toho sú to bobule živiny vďaka vysokému obsahu vitamínov B1, B2, C a E, fosforu, draslíka a vápniku. Užitočné proti zápalu kĺbov a so známymi diuretickými vlastnosťami, pomáhajú pri regularizácii obdobie a znížiť časté ochorenia, ktoré sa objavia v období menopauza. Kombinácia týchto dvoch druhov ovocia vám poskytne to vaše detoxikačná voda dávka vitamínov a prospešných vlastností nevyhnutných na uhasenie smädu a posilnenie tela.
3. Vápno a mäta: podpora pre pokožku
The vápno veľmi často sa zamieňa s citrónom, ktorý sa často používa na dekoráciu koktailov a ktorý najšpecializovanejší barmani často používajú na nové nápady mixológia, je to tropické ovocie bohaté na vitamín C. Jeho vlastnosti sú veľa a je silný antioxidant užitočné pre imunitnú obranu. Má menší, zaoblený tvar ako citrón a predpokladá sa, že ide oHybridmedzi cédrom a citrónom, ale nie všetci odborníci sa zhodujú na jeho pôvode.
Vo vnútri obsahuje veľmi šťavnatú a prakticky bezsemennú dužinu, veľmi voňavú a nie veľmi kyslú s tenkou pokožkou bohatou na éterické oleje. Jeho terapeutické vlastnosti sú veľmi podobné vlastnostiam citrónu: vitamín C, vitamíny skupiny B, minerálne soli, kyselina listová a flavonoidy. Vďaka svojej všestrannosti a mnohým prospešným vlastnostiam sa stal známym pre kozmetické použitie; je v skutočnosti schopný vyživovať a vytvárať viac jasný má prirodzený dezodoračný účinok.
Tam mäta, na druhej strane je to liečivá rastlina s vynikajúcimi vlastnosťami Antiseptiká. Je vhodný na potlačenie zápachu z úst a je známy tým, že má asi 600 rôznych odrôd. Príjemné na použitie a na žuvanie listov, je známe už od staroveku pre svoje prospešné vlastnosti a je nevyhnutné pri liečbe zlého trávenia, nevoľnosti a iných žalúdočných porúch rôznych druhov. Nájdeme ho v podobe malých rastlín, ktoré sa dajú ľahko pestovať aj na balkóne domu a tvoria ho malé listy, čerstvé a voňavé, bohaté na mentol aktívna zložka s upokojujúcimi a dezinfekčnými vlastnosťami. Mäta je tiež užitočným adjuvans pri liečbe kašľa a astmy a má silné tonické a antiseptické vlastnosti.
Ľdetoxikačná voda s limetkou a mätou je perfektnou zmesou na potlačenie opuchov a na povzbudenie tela i duše.
Detoxikačné fotografie a obrázky
