Citrón je jedným z najobľúbenejších citrusových plodov a jeho jedinečná chuť a žiarivo žltá farba pokožky z neho robia jednu z najuniverzálnejších a bohatých na výživové vlastnosti, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie nášho tela. Citrón je mimoriadne bohatý na vitamín C a môže byť cennou pomôckou pri prevencii kardiovaskulárnych rizík a pri boji proti anémii.
Medzi citrusovými plodmi prítomnými v prírode citrón je že viac bohaté na antioxidanty a jeho obsah polyfenolov je cennou podporou pri regulácii telesnej hmotnosti a kyselina citrónová, ktorá je v ňom prirodzene prítomná, tomu pomáha zabrániť tvorbe obličkových kameňov.
Vďaka prítomnosti pektín, prírodná rozpustná vláknina, pomáha konzumácia citrónu zmenšiť je to pravidelné glykemické vrcholy Okrem toho podporovať trávenie a podporuje a uľahčuje črevnú motilitu. Pitie denne pohár citrónovej šťavy, možno zriedený v trochu teplej vode, je a platný prírodný prostriedok schopné podporovať a zlepšovať mnoho procesov v našom tele.
V prvom rade prispieva k lepšej hydratácii tkanív podporou diurézy, dodáva a dôležitý príspevok vitamínu C. okrem zlepšenia kvality pokožky, vďaka svojim vrodeným protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam užitočné v pôsobiť proti voľným radikálom čím sa zabráni bunkovému starnutiu pokožky.
Citrón vďaka vysokému obsahu vitamínu C. pomáha to prirodzený proces absorpcia železa s príjmom rastlinnej potravy, ako aj zlepšením črevnej pravidelnosti. Spotreba citrónu zvyčajne nezahŕňa osobitné kontraindikácie, ale nie je to veľa uvedené pre tých, ktorí trpia problémy na žalúdočnej úrovni ako gastroezofageálny reflux a gastritída.
Citrónový éterický olej: výhody pre telo i dušu
Ľesenciálny olej citrón, rovnako ako všetky fytoterapeutické extrakty, obsahuje koncentrovanejšie účinné látky z ovocia a kvetov. V prípade citrónového éterického oleja narazíte na jeden z divov prírody, v ktorom je koncentrovaný v pár kvapkách všetko dobré a mimoriadne nehnuteľnosť citrónu, ktorý obsahuje nielen vo vnútri dužina, ale aj v olúpať ktoré podľa kvalít môžu byť hrubšie alebo tenšie.
Z vyniknúť upokojujúca a relaxačná sila ktorý má ako na psychiku, tak aj na nervový systém všeobecne, je éterický olej z citrónu platnou podporou pre pôsobia proti stavom úzkosti, nervozity a vzrušenia ktoré zvyčajne vedú k nepríjemným bolestiam hlavy, niekedy spôsobujú nespavosť a stratu koncentrácie.
Mohlo by vás zaujímať: Malina žltá - Rubus idaeus
Užívanie niekoľkých kvapiek citrónového éterického oleja sa ukáže ako vynikajúce liek na príznaky chrípky alebo ochladením vďaka svojej obrovskej miere antiseptické vlastnosti, v skutočnosti je vynikajúci prírodné antibiotikum schopný čeliť príznakom chrípky už od objavenia sa prvých príznakov.
Užitočné preto pri liečbe a prevencia chorôb ako napr chladný, kašeľ a boľavé hrdlo. Jeho sila upokojujúci a dezinfekčný prostriedok robí to obzvlášť užitočným a rozhodujúcim v prípade stomatitída, vredy vredy, opar labiálne, ale tiež na liečbu drobných porúch ústnej dutiny, ako je zápal ďasien alebo poranenie uhryznutím.
Vynikajúci detoxikátor, citrónový éterický olej pomáha vylučovať prebytočné toxíny a stimuluje správne fungovanie pečene a pankreasu, čím podporuje trávenie.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Citrón: spojenec krásy
Vďaka jeho silné očistné pôsobenie, citrón sa čoraz viac používa v kozmetika, vzhľadom na jeho prirodzené prospešné vlastnosti. Môže sa to robiť vo forme éterického oleja alebo kvapiek extrahovaných z dužiny citrusov pridať do normálu skrášľovacie masky ktoré platia v rutina krásy, alebo zmiešané s hlinou pre hlbšiu akciu. Užitočné v pult evidentné stavy z mastnú pleť, sa ukazuje ako veľmi efektívny v prevencia a liečba akné a odstrániť nečistota vplyvom vonkajších atmosférických látok, ako sú dym a smog.
Je to vrodené zosvetľovacie vlastnosti umožniť jeho použitie aj pri citlivých výrobkoch drhnúť tým bude stimulovaná tvorba a premena buniek v boji proti prirodzeným procesom starnutia. Perfektný pre jemné a relaxačné chvíle manikúry je citrónový éterický olej alebo niekoľko kvapiek zriedených v olivovom alebo kokosovom oleji, ktorý pomáha posilniť slabé alebo tenké nechty čím sú silnejšie a hrubšie.
Perfektné pre relaxačné masáže, citrón vo všetkých variantoch, je vďaka svojim prírodným relaxačným vlastnostiam užitočný a rezolutívny v prípade artritídy, bolesti svalov a reuma napomáha rozpusteniu nervových zväzkov a prispieva k všeobecnému uvoľneniu svalov a šliach.
Citrón: vlastnosti a výhody fotografií a obrázkov
