Diétny recept je spaľovanie tukov: grepový šalát nízkokalorické, bohaté na vitamíny s antibakteriálnym, odtokovým a očistenie krvi, ktorá sa má pripraviť počas a po nej vianočné prázdniny aby sa zabránilo hromadeniu tučný v prebytku.
Zloženie
1 grep so žltou dužinou - 1 grep s ružovou dužinou - 1 pomaranč - 2 mrkvy - 1 zväzok rukoly - 20 g píniových orieškov - 20 g hrozienok - soľ podľa chuti - 2 čajové lyžičky extra panenského olivového oleja - feferónka.
Príprava
Hrozienka namočte do teplej vody.
Mrkvu umyjeme, šupku oškrabeme a nakrájame na tenké prúžky.
Opláchnite raketu a osušte ju čistou handričkou.
Olúpte ovocie a oranžovú, odstráňte šupku, ktorá obklopuje dužinu.
Opečte píniové oriešky na nepriľnavej panvici bez toho, aby ste ich nechali pripáliť.
Stlačte hrozienka.
Všetky ingrediencie dáme do misy a diétny šalát dochutíme olejom, soľou a štipkou feferónky.
