Aké sú vlastnosti zeleného čaju a aké sú kontraindikácie? Čo by ste mali vedieť, kalórie a použitie čaju
Sprievodca vlastnosťami a priaznivými účinkami na zelený čaj
The zelený čaj na trhu je veľmi populárny objem, v vrecúška ale najpraktickejší je určite ten v kapsuly.
The čaj v kapsulách môžete si ho vziať kedykoľvek počas dňa, aj keď sa ponáhľate.
Charakteristika zeleného čaju
Čaj sa získava z listov a pukov Camellia sinensis.
Listy tejto rastliny sú bohaté na silné antioxidanty, t.j. Polyfenoly, užitočné v boji proti kardiovaskulárnym chorobám a pri prevencii srdcových infarktov.
Vlastnosti zeleného čaju
Odpradávna kvôli vysokej koncentrácii karotenoidy, vitamíny C a E a minerálne soli zelený čaj bol široko používaný na ochranu a pohodu tela vďaka mnohým terapeutickým a prospešným vlastnostiam.
The zelený čaj :
- je silný antioxidant, bojuje i voľné radikály a spomaliť starnutie;
- núti chudnúť je spaľuje tuky v nadbytku: vynikajúce adjuvans v nízkokalorické diéty je chudnutie;
- zvyšuje organická obrana je indikovaný na alergie, prechladnutie, astmu a ďalšie;
- brániartérioskleróza, v skutočnosti to znižuje hladinu cholesterolu je trigiceridy krv a podporuje zvýšenie„HDL (dobrý cholesterol)
- protirakovinový,pomáha bojovať proti rakovina.Sušené časti rastliny sa používajú v bylinnom lekárstve na prípravu infúzie, bylinné čaje je kapsuly. Môžete si vziať 3 kapsuly denne a zapiť aspoň 1 plným pohárom vody.
Pozri: vlastnosti a príprava zeleného čaju
Kontraindikácie zeleného čaju
Obmedzte príjem v prípade hypertenzie, podráždenosti žalúdka a v prípade nespavosti. Čítajte viac: Kontraindikácie zeleného čaju
Kalórie zeleného čaju
100 cl čaju zelená priniesť 10 kalórií.
A šálka zeleného čaju bez cukru poskytuje 3 kalórie.
A šálka zeleného čaju s cukrom prináša 25 kalórií.
Fotogaléria čaju
