Púpava lekárska je rastlina s tisíckami použití, v skutočnosti ju možno použiť ako fytoterapeutický prostriedok pre svoje množstvo veľmi zaujímavých liečivých vlastností. Čo môžem použiť túto liečivú rastlinu? Aké sú účinné látky a výhody? Aké bylinné prípravky z neho môžem získať?
The Taraxacum officinale, tiež známy ako „púpava“ alebo púpava, je dosť podceňovaný pôvodný ker Európy. Liečivo je zastúpené koreňom a listami.
Púpava rastie divo v záhradách, na lúkach, pri ceste a mnohí ju považujú za burinu, práve preto, že je všadeprítomná, považuje sa za burinu, ktorá sa má likvidovať, najmä ak je prítomná v obrábanej krajine.
Z tejto rastliny nie sú jej pozoruhodné vlastnosti oceňované a uznávané; kvitne na jar, produkuje žlté kvety, veľmi pekné, že svojim tvarom a farbou pripomínajú slnko.
Sú veľmi obľúbené u včiel, ktoré sajú nektár, z ktorého sa získava chutný a vysoko cenený med.
Predstavuje platný prírodný prostriedok na odstránenie prebytočných tekutín stimuláciou diuréza, vylepšiť funkcie pečene a obličiek, koná aj ako imunostimulačné.
Časti púpavy použitej, účinné látky a výhody
Z púpava môžete použiť celú rastlinu, koreň, kvety, listy.
- Koreň obsahuje terpenoidy, ako napr taraxacín a taraxerol, ktoré spolu s minerálnymi soľami pripisujú púpave, tonické a tráviace vlastnosti. Je bohatý na triesloviny, inulín, rozpustnú vlákninu s laxatívom a imunostimulačným účinkom; fytosteroly a minerálne soli. Z koreňa, praženého a mletého, sa získa prášok, ktorý sa používa na prípravu alternatívneho nápoja ku káve bez kofeínu.
- Kvety, dobré jednak na kulinárske účely, čerstvé k konzumácii v šalátoch alebo varené do polievok, jednak na prípravu čistiacich a diuretických bylinkových čajov vďaka svojim flavonoidom draslík ktorý udeľuje túto akciu.
- Listy, prítomné v nich flavonoidy, karotenoidy, vitamíny C a B a minerálne soli, to znamená: horčík, železo a kremík. Môžu sa použiť na prípravu infúzie v prípade zadržiavania vody, celulitídy a hypertenzie.
Vo fytoterapii existuje niekoľko bylinné formulácie na základe púpavy. Pozrime sa spolu, čo to je a ako by mali byť pripravené.
Čistiaci, preháňací a močopudný bylinkový čaj s púpavou
A bylinkový čaj založené na Oficiálna púpava je to užitočné pre prečistiť telo z toxínov uľahčiť diuréza a bojovať proti zápcha.
Zloženie
- 250 ml vody
- 10 g púpavových listov
- 10 g púpavových kvetov
- štipka listy sladkého drievka.
Príprava
- Vodu privedieme k varu.
- Pridajte kvety a listy púpavy.
- Nechajte lúhovať asi 6 - 15 minút, podľa toho, či máte radšej v prvom prípade aromatickejší alebo v druhom prípade terapeutický.
- Prefiltrujeme a dochutíme sladkým drievkom.
- Ráno vypite šálku bylinného čaju a popoludní šálku.
Mohlo by vás zaujímať: Bylinkový čaj a odvar z artičokov: výhody pre pečeň a črevá, príprava a kombinácie
Diuretický odvar s púpavou
Odvar je veľmi koncentrovaný bylinný prípravok, ktorý je vhodný na vylučovanie prebytočných tekutín z tela a na elimináciu zadržiavanie vody alebo celulitída.
Zloženie
- 250 ml vody
- 30 g koreňa púpavy
Príprava
- Položiť voda v hrnci.
- Pridajte i kúsky koreňa púpavy.
- Od okamihu, keď voda začne vrieť, nechajte ju prejsť 15-20 minút.
- Uhasiť oheň, filtrovať a piť.
Odporúčame brať 2 šálky denne, najlepšie ráno a popoludní, pretože stimulačná diuréza môže byť v noci nepríjemná.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Suchý extrakt
Suchý extrakt je v pevnej forme a získava sa odparením rozpúšťadla použitého na prípravu. Môže byť použitý v tablety alebo kapsuly 2 krát denne, mimo jedla, aby sa lepšie podporilo čistenie tela.
Tinktura
Materskú tinktúru je možné získať maceráciou čerstvej drogy v rozpúšťadle, ktoré zvyčajne pozostáva z vody a alkoholu. Sú zriedené pár kvapiek vo vode fľaše sa má piť postupne počas celého dňa.
Kontraindikácie pri použití púpavy
Púpava lekárska je považovaná za bezpečnú rastlinu, ale je potrebné vziať do úvahy niekoľko výhrad, ak uvažujete o užívaní produktov z púpavy lekárskej. Pozrime sa, aké sú kontraindikácie. Je potrebné sa mu vyhnúť v prípade:
- žalúdočné problémy s a zvýšenie kyslosti žalúdka alebo ak sa to berie nadmerne, útoky z hnačka. Pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte zápal žalúdka a vredy a ak užívate protizápalové lieky alebo iné diuretiká.
- v tehotenstve, dojčení a u malých detí do 12 rokov.
- zmeny funkcie obličiek pretože prítomnosť draslíka v jeho koreňoch a listoch by mohla viesť k jeho hromadeniu v krvi.
Kuriozity o púpavách
Púpava sa nazýva aj púpava, pretože po zvädnutí sa semená prítomné v kvete zhromaždia do jedného mäkká biela guľa, taký jemný, že odletí preč pri prvom nádychu vetra.
Sprchová hlavica bola použitá ako jedna božská odpoveď na akékoľvek otázky týkajúce sa budúcnosti človeka, na ktoré sa dá časovo určiť výskyt konkrétnej udalosti.
Vzal sprchovú hlavicu, vyjadril želanie a spýtal sa ho, ako dlho trvá, kým sa splní. Potom to fúkalo. Na základe počtu šlukov, ktoré sú užitočné na rozptýlenie všetkých semien vo vzduchu, by sa dalo pochopiť odpoveď o tom, koľko dní, mesiacov alebo rokov by nás oddelilo odŽelaná udalosť.
Obrázková a fotogaléria púpava
Nájdete tu rôzne ilustrácie týkajúce sa púpavy: rastlina, bylinkový čaj, odvar, suchý extrakt, materská tinktúra.
