Diétne opaľovanie

A 'zlaté opálenie, prirodzené a dlhotrvajúce s potravinová strava.
recept zelená, žltooranžová, červená bohatá na minerály, di vitamín A., beta karotén je bielkoviny protibunkové starnutie e Ľvädnutie kože.
Opaľovanie pri jedle je zdravý spôsob ochrany pokožky pred škodlivými lúčmi UV je HROZNA Slnka.
Zloženie
Mrkva - hlávkový šalát - čakanka - reďkovky - špenát - rukola - paradajky - extra panenský olivový olej - čerstvý alebo zostarnutý syr.
Frutt: marhule
Príprava
Zeleninu momentálne umyte pod tečúcou vodou a po odkvapkaní listovú zeleninu rukami nakrájajte na kúsky. Mrkvu a reďkovky nakrájajte na plátky, ochuťte pokvapkaním oleja a vločkami parmezánu alebo iného. Dochutíme soľou a jemne premiešame. Na ovocie asi 200 g marhule.
Táto diéta stimuluje tvorbu melanín zodpovedný za farbu pokožky.