The Horčík je nepostrádateľným prvkom pre psycho-fyzická pohoda tela, pretože aktivuje dôležité metabolické procesy, ako je trávenie, relaxácia od napätia, tvorba energie atď.
Horčík, definovaný ako prvok vitality, mladosti a dobrej nálady, predstavuje viac ako 300 druhov biochemických reakcií, ktoré sú nevyhnutné pre život a jeho kvalitu.
Činnosti
Horčík:
- stimuluje bunky, aby udržiavali pokožku tela elastickú, sviežu a mladú vylučovaním odpadových látok a toxínov v nej prítomných;
- znižuje napätie, vystuženie, kontraktúry, znovuvytvára podmienky harmonickej tekutosti;
- predsedá procesu remineralizácie kostí a zubov, vlasov a nechtov;
- reguluje prenos nervových impulzov;
- podporuje asimiláciu vápniku, čo je ďalší nevyhnutný prvok pre správne fungovanie tela, s ktorým spolupracuje synergickým spôsobom;
- zmierňuje úzkostné stavy;
- reguluje srdcový rytmus;
- reguluje rytmus spánok-bdenie;
- pôsobí proti osteoporóze a krehkosti kostí;
- podporuje črevnú pohyblivosť, a preto bojuje proti zápche;
The Horčík je obsiahnutý v rôznych potravinách, ako sú strukoviny, listová zelenina, sušené ovocie, čokoláda a kakao, ale vďaka vareniu je jeho percentuálny obsah drasticky znížený, a preto je potrebné ho správne množstvo pripraviť vo forme doplnku výživy, pretože nerovnováha vysokokalorickej stravy bohatej na tuky a cukry a ďalšie faktory, ako napríklad fajčenie a alkoholické nápoje, vedú telo k tomu, aby si ho prijímalo z iných oblastí na úkor týchto.
