Posledné štúdie uskutočnené skúsenými psychológmi z University of Rochester (USA) ukazujú, že a pohodový víkend pomáha bojovať proti bolestiam hlavy a rôznym bolestiam a zaisťuje telu pocit celkového blaha.
Podľa štatistických údajov sa od piatku, posledného pracovného dňa, objavuje dobrá nálada u nervóznych a stresovaných osôb: bolesti obvinené od skorých ranných hodín v nedeľu popoludní zmiznú.
Tajomstvo tejto fyzickej a duševnej pohody sa pripisuje rôznym faktorom, ako napríklad:
- schopnosť stráviť niekoľko hodín so svojím partnerom a rodinou;
- možnosť venovať viac času svojim deťom;
- kultivovať svoje záujmy;
- pestovať ich priateľstvá;
- relaxovať pri exkurziách do miest kultúrneho významu;
- venujte viac času starostlivosti o svoje telo v kozmetických centrách;
- cvičiť svoj obľúbený šport;
- choďte na bicykel alebo na turistiku.
V nedeľu popoludní, aby ste sa vyhli vzniku chorôb a bolestí, relaxujte pripomenutím si strávených šťastných hodín a možno vypite relaxačný bylinkový čaj, ktorý tiež pomáha zosúladiť spánok.
