Je tu pre tých, ktorí trpia horúčavou a zároveň sa chcú ochladiť, uhasiť smäd, prečistiť a udržiavať telesnú teplotu na normálnych úrovniach v nepríjemných dňoch dusného horúčavy „Charon“ alebo „Vulcano“.
Osviežujúce bylinkové čaje proti letným horúčavám
Potenie a problémy s dýchaním, nespanie v noci, to sú všetko faktory, ktoré určite nepomáhajú relaxovať a užiť si dlho očakávané sviatky v plnej relaxácii. Človek si kladie otázku, čo má robiť, a bojovať s útlakom doma, na ulici, na pláži.
Tu je niekoľko bylinkových čajov, ktoré sa dajú ľahko pripraviť za pár minút a skonzumovať čerstvé kedykoľvek počas dňa. Bylinkové čaje, ktoré tiež pomáhajú udržiavať kondíciu, stimulujú trávenie, trávia a prečisťujú telo (pečeň, obličky, črevá), bránia zadržiavanie vody a boj proti celulitída.
Po tomto, pozrime sa, ktoré bylinky pohody môžeme použiť na prípravu pohárov bylinkových čajov, ktoré si môžete opaľovať aj na pláži, keď ležíte na slnku.
Z mnohých bylinkových čajov pre wellness vám odporúčame pripraviť si niektoré bylinné čaje uložené doma alebo ľahko dostupné v bylinnej medicíne:
- Bylinkový čaj s citrónom a mätou pre lenivé črevá a proti nespavosti.
- Čaj z divokého feniklu zmiešaný s enciánom pre všetkých, ktorí majú ťažkosti s trávením.
- Na prečistenie pečene je potrebné použiť zmes artičoku a púpava zatiaľ čo pre dobrú funkčnosť obličiek sú vynikajúce tie s pilosellou a brezou.
- Na nadmerné potenie bylinkový čaj z Šalvia aby som sa okamžite cítil sviežejší a menej lepkavý.
Dôležité: okrem bylinkových čajov na udržanie konštantnej telesnej teploty sa odporúča jesť ľahké jedlá, čerstvé sezónne ovocie a zeleninu, ovocné zmrzliny citrónová granita a jahodová granita.
Je tiež vhodné absolútne sa vyhýbať alkoholickým alebo sýteným nápojom.
