Recept na relaxačný levanduľový kúpeľ
Keď sa cítite unavení, vystresovaní a nervózni, nie je nič krajšie ako polhodinové ležanie vo vani plnej horúcej vody zmiešanej s parfumovanými esenciami, ktoré uvoľňujú svalové napätie, upokojujú vzrušenie, dávajú pocit pokoja a rozšírenej studni -byť na celé telo.
Púšťame vašu obľúbenú hudbu, zapaľujeme sviečky pri bazéne a pripravujeme príjemný relaxačný kúpeľ.
V miske zmiešajte štyri hrste morskej soli so siedmimi kvapkami levanduľového éterického oleja.
Všetko nalejte do horúcej vody vo vani a potraste rukou, aby sa podporila homogénna difúzia vonnej soli.
Prípadne môžete dať vrecúško so sušenými kvetmi levandule aj do horúcej vody.
Ihneď sa ponorte, aby ste si mohli vychutnať výhody oleja a soli, ktoré majú svoje blahodárne účinky. Keď sa svaly uvoľnia, cirkulácia sa znovu aktivuje. Uvoľnenie a pokoj pomocou niekoľkých jednoduchých gest, aby ste sa zbavili únavy z náročného a namáhavého pracovného dňa.
Príjemný pocit pohody sa bude šíriť od hlavy po päty. Môžete tiež vyskúšať boj proti rozrušeniu a nervozite
nálev kvetov levandule.
