Príprava šalátu s tuniakom a cibuľou
Majonézu si pripravte na mieste alebo použite hotovú v tube.
Vyčistite šalát alebo dokonca escarole biele s tvrdšími a viac poškodenými vonkajšími listami.
Umyte ho list po liste pod tečúcou vodou a potom ho scedte v cedníku.
Vezmite cibuľu Tropea, odstráňte vonkajšie listy a potom ju nakrájajte najemno.
Hlávkový šalát nasekáme rukami do misy, osolíme, pridáme pár kvapiek octu a jemne premiešame.
Dajte tuniak s olivovým olejom v miske a nasekáme ju.
Pridajte nasekaného tuniaka, trochu majonézy a premiešajte.
Podávamešalát s tuniakom a vetvičkami majonézy.
Šalát s diétnym tuniakom
Šalát s tuniakom je rovnako dobrý a čerstvý pre tých, ktorí vyrábajú Chudnutie stravy ale vo verzii svetlo, stačí pridať prírodného tuniaka a ochutiť octom jablká.
Šalátová fotogaléria
