Opuncie sú plodmi opuncia alebo lepšie Opuntia ficus, bežná rastlina kaktusu, ktorá sa ľahko pestuje v záhrade, v zeleninovej záhrade a v kvetináčoch.
Ako lúpať opuncie
Pozrime sa, ako ošúpať opunciu bez toho, aby bola napichnutá.
-
- Najprv vám odporúčame preventívne účely noste rukavice.
- Špičky hlavy a chvosta narežeme nožom na hrúbku asi 1 cm.
- Odrežte šupku asi 1 mm pozdĺž najdlhšej strany;
- zdvihnite šupku špičkou noža;
- otvorte šupku ako knihu a vidličkou vyberte opunciu.
Celkovo štyri kroky, aby ste si mohli vychutnať veľmi výživné ovocie.
Keď opuncie dozrejú, vlastnosti a kalórie
Sú to plody, ktoré sa objavujú na stole v období jeseň - zima, obdobie, ktoré sa zhoduje s ich zberom.
V skutočnosti začínajú dozrievať od konca augusta.
Mohlo by vás zaujímať: Halloweenske dekorácie: tu je spôsob, ako urobiť svoju záhradu strašidelnou
Okrem toho, že majú opuncie prospešné vlastnosti (čistenie, odtekanie, chudnutie atď.), Sú vynikajúcim odstrašujúcim prostriedkom pre ľudí trpiacich nervovým hladom.
Sú to plody bohaté na draslík, vápnik, fosfor, vitamíny A a C, ideálne na boj proti zadržiavaniu vody a nenávidená celulitída a 100 gramov plodov opuncie poskytuje asi 50 kalórií
Veci, ktoré treba vedieť o opuncii
Stačia 4 základné pohyby, aby ste si ich mohli vychutnať čerstvé, v ovocnom šaláte alebo si urobiť vynikajúci džem.
Opuncia je dôležité ovocie v každodennej strave a je tiež ovocím, ktoré často odporúčajú odborníci na výživu pri chudnúcich diétach.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Fotogaléria z opuncií
