Každý deň vykonať všetko denné povinnosti, musí nevyhnutne zaoberať sa časom, ktorý je väčšinou nepriateľom a skenuje seba i nás nepretržitým, presným a presným tikaním.
Jeden deň je vyrobený z 24 hodín, Z ktorých 7 hodín odovzdávame ich spať, 9 hodín pre pracovať a cestovať autom alebo spôsob dopravy, 3 hodiny na prestávky obed je večera, 2 hodiny na prípravu e denná starostlivosť, 3 hodiny pre východy je zábava a tým sme zavŕšili náš deň.
Pri opätovnom prečítaní tohto vzoru ste určite identifikovali veci, ktoré robíte za kratší čas, takže by ste mali mať k dispozícii viac voľného času, ale zdá sa, že to často nevidíme, akoby ho pohltili iné veci.
V skutočnosti sa stráca hlavne kvôli zlej organizácii záväzkov, malým každodenným veciam a nášmu mentálnemu prístupu.
Pozrime sa spolu na tri základné pravidlá to nám môže pomôcť využi náš čas najlepším spôsobom.
Čo robiť a pripraviť sa na ďalší deň
Čo nás núti strácať ráno veľa času?
Vzácne chvíle sa strácajú vybrať, položiť, odstrániť je obleč si späť, ale ak vyberte si oblečenie noc predtým a príslušenstvom, ušetríte ráno veľa času.
To isté platí pre obed, priviesť kancelária alebo urobiť a Domov, to isté platí pre občerstvenie vašich detí. Mať a orientácia kalendára je určite ideálny, mohli by ste venovať 2 dni v týždni ryby, ostatní do červené mäso, iní na Biele mäso, ešte iní a polievky je omáčky, podľa vašej stravy.
Aby sme vám na začiatku pomohli, môže byť pohodlné napísať vám dni, kedy sa môžete venovať jednej alebo druhej veci, a postupne po čase budete schopní automatizovať nakupovanie, množstvá potrebné na kúpu a prečo nie, dokonca začnite s malými a početnými variáciami podľa ľubovôle.
Nezabudnite tiež Kľúče od domu, kedykoľvek je čas ísť von, nikdy sa nenájdu!
Pokúste sa nájsť správnu metódu na lepšie usporiadanie týchto maličkostí a malých návykov, ktoré vám však spolu prinesú veľa času.
Napríklad pre kľúče, ktoré môžete použiť, je dôležitá vec, ktorá vždy existuje rovnaké miesto, a pomôže vám ušetrite svoj drahocenný čas v prospech ostatných záväzkov dňa.
Mohlo by vás zaujímať: Vianočné ozdoby: 10 úžasných nápadov, ako ich vyrobiť sami
Usporiadajte si zoznam úloh
Je to základné vedieť, čo robiť každý deň, Ktorý obchodné stretnutia nenávidíš rutina máte, o aké úlohy sa treba postarať, aké vzdialenosti prekonať, atď.
Musíte mať a podrobný plán záväzkov a rozvrhy počas celého dňa, aby ste nevideli, že prekrývate viac situácií súčasne.
Použite a digitálny kalendár, papier alebo jeden z viacerých kalendárne aplikácie je Zoznam úloh, aby ste mali situáciu vždy pod očami a pripravení na nápravu podľa potreby.
Ak máš možnosť optimalizovať momenty ako dlhá cesta autobusom, driemajúca po celú dobu, urobte to, bude to dobrý doplnok vašich energií!
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Ako optimalizovať čas
Tajomstvá lepšieho riadenia vášho času sú spojené s vašimi Organizácia, sú tu najmä faktory, ktoré nám uľahčia život:
- Plánovať
- Delegovať
- Povedz nie
- Najskôr užitočné a až po rozkoši
Ale možnosť uplatnenia týchto princípov závisí od zmýšľanie, trochu konkrétnejšie, existujú veľmi podrobné štúdie o otázke času a nášho vzťahu k nemu. Už ste niekedy počuli o Parkinsonov zákon?
Vychádza to zo základného princípu, ktorý možno zhrnúť do vety:
„Čím viac času máš, tým viac strácaš“
Musíte teda začať využívať svoj čas čo najviac, dokonca aj pri opätovnom zadaní písmena a optika uvažovania je správanie to vás pomaly odnášavoľný čas a od stráta času.
Už ste niekedy mali pracovný alebo študijný projekt, ktorý bol predĺžený s ohľadom na počiatočné termíny a na konci ktorého ešte nie ste pripravení?
Nanešťastie sme takí prírodní vyrobené, čím viac času musíme splniť, a tým viac času strácame, naopak, keď máme menej času, máme tendenciu pracovať efektívnejšie a s väčšou motiváciou, aby sme dosiahli dobrý výsledok.
Ak vo svojom živote uplatníte pozitívne paradigmy Parkinsonovho zákona, budete úspešní ušetrite svoj drahocenný čas a lepšie spravovať to, čo je k dispozícii, kvantitatívne aj kvalitatívne.
Skvelý spôsob, ako začať, je vyskúšať!
Chyby, ktoré sa nemajú robiť
Nepozornosť
Nepozornosť hrá triky, v skutočnosti často rozptýlenie vedie k tomu, že robíme chyby, a to si vyžaduje značnú stratu času robiť všetko znova.
Existuje nespočetné množstvo príkladov, ako napríklad prevarenie cestovín alebo pálenie omáčok, zmeškanie správneho zjazdu z diaľnice, rozbitie predmetov a všade špinenie.
Tieto faktory si často spájame s konceptom smoly, v skutočnosti je to tým, že sme roztržití, čo nás môže pripraviť o veľa času na nápravu chýb, ktoré sme urobili.
Tajomstvo je v koncentrácia a preto zamerať svoju pozornosť o veciach, ktoré robíme, aby sme ich robili dobre a nemuseli sme ich opakovať.
Nadprodukcia
Keď myslíme na príliš veľa vecí, toľko unavujeme myseľ a nemôžeme nič robiť dobre, strácame veľa času a začíname nebezpečný začarovaný kruh, ktorý nás môže udržiavať v limbe nízkej produktivity a každodenného stresu.
Je preto potrebné vziať späť opraty svojho života, skúste to nadbytočné vylúčiť alebo odložiť je venuj sa dôležitým veciam robiť im dobre.
Všimneme si fyzické a psychické rozdiely, ktoré nám urobia len dobre.
Zbytočné čakanie
Čakanie v rade na pošte alebo v automobile v premávke a hľadanie parkoviska je len niekoľko z mnohých príkladov, ktoré môžem uviesť, ale sú aj najbežnejšie.
Naučte sa presmerovať svoj životný tok podľa toho, kde je preťaženie„Poďme si predstaviť, že sme v telocvični, ak si všimneme, že je prístroj zaneprázdnený, nezostaneme tam napichnutí a čakáme, ale prejdeme k ďalšiemu a potom sa vrátime k predchádzajúcemu cvičeniu.
To isté platí pre rady v banke, na pošte alebo inde, ak vieme, že v určitých dňoch a hodinách je pošta alebo banka plná ľudí (výber dôchodkov alebo bežná pracovná doba pred alebo po), vyhnime sa im a skúsme neskôr možno použijeme inteligentným spôsobomžiadosť rezervovať si miesto.
Pre rôzne činnosti existujú časové okná, ktoré sú užitočné na vykonávanie dôležitých služieb najlepším možným spôsobom, napríklad v pondelok majú počas pracovného času voľno iní pracovníci, čašníci a zamestnanci kozmetických centier, sú zadarmo a môžu využiť tieto časové okná na vykonávanie užitočných služieb.
Aj v múzeách som osobne preskočil veľa riadkov len kvôli tomu, že som urobil online lístok, možno so zvýšenými nákladmi o jedno alebo dve eurá viac.
Tiež v mestská premávka, sú viac alebo menej rušné hodinové okná a ak je to možné, musíte sa dostatočne usporiadať, aby ste využili správne chvíle, často GPS navigátor, ktoré vám navrhnú v prípade premávky, rýchlejšie alternatívne trasy.
Alebo hodiny radenia v aute a hľadanie parkovacieho miesta do 10 metrov z bodu do dosiahnutia, namiesto parkovania a 100 metrov preč a tiež dve minúty chôdze pozdraviť.
Patologický perfekcionizmus
Ľudská bytosť nachádza v dokončení úlohy alebo diela prirodzený úžitok, niekedy však v stave nadmerné odhodlanie pri niektorých úlohách a operáciách natoľko, aby sa im venoval zbytočný a nie užitočný čas perfekcionizmy.
Na prekonanie tohto problému musíme myslieť s podnikateľským duchom, akoby sme boli spoločnosťou, ktorá potrebuje generovať príjem a musí si vyhradiť čas správnym spôsobom.
V týchto prípadoch je čas vzácny a musí sa tráviť správnym spôsobom, aby neblokoval výrobu.
Ak nám produkt predstavuje 90% obratu a dokonalý 95% obratu, ale s niekoľkými hodinami a dňami viac práce, aby sme mohli generovať ďalšie 3/4 produkty, je jasné, že musíme presadzovať výroba základného produktu, a nie dokonalého.
To isté platí pre každý aspekt nášho života a môžeme ho v ňom uplatniť.
