Aké sú vlastnosti grapefruitu a aké sú kontraindikácie a vedľajšie účinky? Prinúti vás schudnúť a aké sú kalórie a výživové hodnoty grapefruitu. Spotreba počas tehotenstva a laktácie.
The grapefruit, citrusové ovocie brazílskeho pôvodu, má niekoľko terapeutických vlastností pre Welfare tela a má málo kalórií.
V Taliansku je to citrusové ovocie pestované hlavne v Sicília, známy pre svoju veľkosť a vysoký obsah vitamínu C.
Vlastnosti grapefruitu
Žltá dužina horkého grapefruitu a slabo ružová dužina sladšej odrody bohatej na vitamín C, A, hrajúprotizápalový účinok je antibakteriálne.
Ľesenciálny olej získaný z kôry sa používa na pôsobenie proti depresiastimulovať krvný obeh, očistiť krv, bojovať proti zadržiavanie vody.
Ľextrakt zo semien grapefruit sa považuje zaprírodné antibiotikum par excellence, pretože má vysokú schopnosť posilňovať imunitnú obranu ľudského tela bez poškodenia bakteriálnej flóry, ktorá sa bežne vyskytuje pri použití syntetických antibiotík.
The Grapefruitový džús navyše kvôli nedostatku cukrov a veľmi nízkemu kalorickému príjmu je asi 26 na 100 g vhodných pre ľudí s cukrovka.
U ľudí s obezita je indikovaná na konci jedla, pretože urýchľuje premenu tukov na energiu, a je teda ovocím, ktoré pomáha pri chudnutí.
Vysoký obsah vlákniny podporuje črevnú peristaltiku, ktorá je užitočná na potlačenie zápcha.
Kalórie a nutričné hodnoty grapefruitu
100 g grapefruitu priniesť asi 35 kalórií, 10 g sacharidov, 0,8 g bielkovín, 0,1 g tuku.
Kontraindikácie grapefruitu
Neodporúča sa pre ľudí trpiacich gastritídou alebo refluxom alebo pre alergikov na rutacea.
Nadmerná konzumácia môže spôsobiť hnačky a bolesti brucha.
Grapefruit a tehotné a dojčiace ženy
Je to ovocie, ktoré zvyšuje pošvový hlien, a preto vám umožní presnejšie pochopiť, kedy je žena v plodnom období.
Čo by ste mali vedieť o grapefruitoch
Pestovanie a starostlivosť o grapefruitovú rastlinu
Fotogaléria grapefruitov
