Aké sú vypúšťané potraviny, ktoré pomáhajú pri vylučovaní tekutín? Tipy na boj proti celulitíde pomocou odvádzania potravín, sezónneho ovocia a zeleniny a potravín, ktoré majú zabrániť tekutinám.
Jeden z prvých prírodné lieky na celulitídu sa skladá z práva potravinová strava, ktorého základom sú zdravé a zdravé potraviny.
THE sezónne ovocie, najmä na jar a v lete, sú veľkými spojencami v bojovať bojovať a eliminovať celulitídu, náš nepriateľ, ktorý sa stáva pre oko mimoriadne neznesiteľným, s tým nepríjemným efekt pomarančovej kôry, najmä v lete, keď si trúfate nosiť najnovšie trendy diktované módou a pripravte sa na toľko obávaných krojovanie.
Potraviny odvádzajúce celulitídu: zelenina a ovocie
Je zrejmé, že zdravé zásobovanie a primeraný životný štýl sa musí dodržiavať po celý rok, ale rovnako platí, že lepšie a bez námahy jesť, možno kombinovať intenzívnejšiu športovú aktivitu (cviky proti celulitíde), je s príchodom teplého obdobia, predĺžením dní a s väčšou dostupnosťou a rozmanitosťou potravín.
Poďme sa teda pozrieť, ktoré z nich potraviny, ktoré uprednostňujete pre zdravé stravovanie základom dokonalého fungovania nášho tela sa snaží zostaviť zoznam funkcií.
Odtok zeleniny proti celulitíde
Aj keď trochu zatočíte nosom kvôli zápachu, ktorý zostal po dychu, na prvom mieste je cibuľa, najlepšie nová alebo tá z Tropea (stráviteľnejšia a menej voňavá), ktorá sa konzumuje surová a poskytuje dostatočné množstvo. horčíka a draslíka pôsobia účinne močopudne uľahčenie eliminácie tekutín nahromadené v nadmernom množstve v tkanivách (jedna z mnohých príčin, ktoré vedú k tvorbe celulitídy).
The varená a surová alebo pretlačená zelenina, vrátane špargle, červenej repy, artičokov, mrkvy, karfiolu, feniklu, šalátu, červenej papriky a špenátu, je možné ich konzumovať v hojnom množstve, prípadne v šalátoch alebo na grile s pridaním veľmi malého množstva soľ, nepriateľ číslo jedna proti celulitíde (zadržuje tekutiny), ochutený balzamikovým octom, jablčným octom alebo citrónovou posýpkou a veľmi malým množstvom oleja.
Anticelulitídne ovocie
Medzi druhy ovocia (čerstvé alebo pyré) s odkvapkávaním a účinkom proti celulitíde nezabudnime na veľkú spotrebu:
- marhule,
- pomaranče,
- grapefruity,
- bobule,
- jahody,
- maliny,
- čučoriedky,
- broskyne,
- slivky
všetko ovocie rovnako prospešné a vzácne aj na boj proti zápche a na dlhšie predĺženie opálenia (vynikajúce je aj opálenie marhuľou).
Mohlo by vás zaujímať: Zdobenie rastlinami: fotografie, nápady a tipy
Poradenstvo v oblasti výživy proti celulitíde
Užiť si odtokové účinky potravín takže treba nasledovať jednu strava bohatá na ovocie, jeden a pol litra vody denne na pomoc s infúziami a bylinkovým čajom proti celulitíde.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Potraviny, ktorým sa má vyhnúť, zadržiavajú tekutiny
Prvé miesto prísady, ktorým sa treba vyhnúť, pretože to spôsobuje zadržiavanie vody, je to až na sodík prítomný v soľ (chlorid sodný) a v rôznych potravinách.
Vyvarujte sa tiež všeobecne mäsom a údeninám, vyprážaným jedlám a alkoholu.
Náhľady: výživa a celulitída
Čo by ste mali vedieť o celulitíde
- Prírodné lieky na celulitídu
- Anticelulitídna diéta
