Trpíte krčným stavom? Potrebujete špeciálnu podporu, keď spíte? Vankúš na krk je najlepším spojencom v boji proti bolesti a nepohodliu na krku, pleciach a hlave. Materiály, ergonómia a vonkajší poťah. Pozrime sa, čo potrebujete vedieť pred zakúpením vankúša na krk.
Vyber vankúš to pravé pre naše odpočívaj je to nevyhnutné, pretože a posteľ trávime tretinu svojho života. Správny odpočinok neovplyvňuje iba výber a matrac vhodné pre naše potreby, ale aj dostupnosť vankúša, ktorý vám umožní si ho počas noci vziať pozíciu správne. Sú čoraz častejšie medzi ľuďmi i nepríjemnosti súvisiace s krčný ktoré sa prekladajú nielen do bolesti vytrvalý, ale aj v stuhnutie z krk a ťažkosti s dobrým spánkom. Čo potrebuješ vedieť pred výberom vankúša.
Čo je krčka maternice?
Termín krčný o bolesť krku sa zvyčajne vzťahuje na azápal časti krk, kde stavce krčného obvodu. Sedem malý kosti ktoré tvoria akýsi druh štruktúra trvá čo umožňuje svalom a šľachám dať mobilita do hlava. Keď sa táto časť vznieti, môžete pocítiť rôzne nepohodlie.
Závraty a závraty, bolesti miestne alebo rozšírené na plecia a ďalšie časti tela, sú niektoré z problémy častejšie. Ale aké sú opravné prostriedky? Medzi rôznymi riešeniami je určite to správne držanie tela Počas spať, výber a vankúš vhodné.
Ako funguje krčný vankúš
Pretože vankúš na krk je schopný zmenšiť the bolesť? Pretože sa perfektne reprodukuje vyrovnanie medzi chrbticou a krk, počas spánku, tak vyhnúť sa tlaku na stavce a odstránenie bolesti a hotovo stuhnutie svalnatý.
Ako si vybrať vankúš na krk
Existujú rôzne typy, delia sa podľa použitia a na materiálov v ktorej sú vyrobené. THE vankúše pre krčné sú určené pre vylepšiť tam držanie tela tela a môže mať zmysel výhody. Vankúš sa perfektne prispôsobí formulár tela, uprednostňuje relaxácia svaly krku, znižujúce pocit necitlivosti a bolestivosti.
Vankúš na krk spoznáte podľa konkrétneho formulár do mávať, s centrálnou časťou, kde spočíva dolná hlava a vyššie strany. To umožní ramenám perfektne priľnúť k matracu a ku krku Stiahnuť ▼ tam Napätie nahromadené počas dňa.
Mohlo by vás zaujímať: Bolestivá menštruácia - prírodné lieky
Čo hodnotiť
Prvky, ktoré sa pri výbere netreba podceňovať sviňa líca Som tam šírka avýška. Títo dvaja faktorov významne ovplyvňuje kvalitu nášho odpočinku. Všeobecne šírka vankúša by nemal byť menší ako jeden meter, ale malo by to pokrývať to isté veľkosť z plecia, aby sa zabránilo vypadnutiu hlavy mimo tohto obvodu počas spánku.
Ja tiež'výška hrá veľmi dôležitú úlohu. Príliš vysoký alebo príliš nízky vankúš vedie jednotlivca k tomu, aby si ho vzal neprirodzená poloha, toto generuje vzhľad bolesti a bolestivosti. Ľpriemerná výška pre vankúš by to malo prísť 13 ai 15 centimetrov.
Máte problémy s rastlinami? Pripojte sa k skupine
Materiály
Vankúše na krk je možné zakúpiť v dva rôzne typy materiálu: v latex a v pamäťová pena. Najmä posledne menovaný sa dokonale prispôsobí tvaru hlava, pretože to je citlivý do horúci a preto dokonale sleduje líniu tela.
Pamäťová pena je jedna pena z latexu, ktorý ty deformovať pod váha hlavy a sálajúcim teplom sa dokonale prispôsobí tvaru krku, eliminuje akékoľvek bodov z tlak čo môže spôsobiť bolesť a nepohodlie. The latex namiesto toho je to materiál hypoalergénneantibakteriálne, protiroztoč, priedušná a nedeformovateľný, takže po použití neprechádza zmenami.
Ergonómia
THE vankúše u krčka maternice sa odlišujú od ostatných, najmä svojimi ergonómia. Najmä ich je viac tuhý a jeden majú vlnitý tvar zvýhodňovať obeh z krv a prispôsobiť líniám krku.
Vonkajší náter
Aj keď sa na prvý pohľad môže javiť ako okrajový faktor, výber možnosti povlak pravé je dôležité pre správnu funkčnosť nášho vankúša, pre vaše sviežosť a jeho trvanie v čase. THE povlaky na trhu sú najlepšie a najdrahšie tie v bavlna alebo vlna.
Účinné sú aj i liečby ktoré sa vyrábajú na poťahoch, pretože ich cieľom je vyrábať nehnuteľnosť prospešné. Medzi týmito spôsobmi liečby je veľmi rozšírená liečbaaloe pravda. Pred zakúpením nášho vankúša na krk by ste sa mali ubezpečiť, že čalúnenie je odnímateľný poťah a možno ho prať v práčke pre vyššiu hygienu a lepšie kvalita nášho spať.
Ako čistiť
Na rozdiel od iných vankúšov sa vankúše na krk nehodia dobre umyť, pretože ich je viac pórovitý a mimoriadne delikátna. Z tohto dôvodu sa pranie neodporúča pre vankúše z pamäťovej peny, zatiaľ čo pre vankúše z latex, dá sa to urobiť, ale iba a teploty veľmi nízka, aby sa zabránilo ich poškodeniu a strate schopnosti prispôsobiť sa telu.
cena
Koľko stojí vankúš na krk? THE ceny Som nesmierne premenné v závislosti od materiálu, štruktúry a technických charakteristík. Spravidla sa tieto náklady môžu pohybovať od minimálne 25 eur do 80 eur pre najlepšie značky na trhu.
Cestovanie
Ak ste nútení cestovať často, kvôli práci alebo zábave, a chcete odpočívaj bezpečne aj počas týchto výletov si môžete kúpiť a vankúš pre krčný z cestovanie.
Má to funkciu formulár do C. zapadnúť a udržať v najlepšom prípade krk aj keď sedíte. Pomocou tohto kuchára môžete cestujte pohodlne a spať bez problémov, keď sa zobudíš.
Galéria obrázkov: ako si vybrať vankúš na krk
